Nikolaas Sintobin
Apprendre à discerner – VI
Discerner signifie qu’on va lire dans son coeur qui a été bien informé par son intelligence au préalable. Mais comment faire pour lire dans son coeur? Ecouter son coeur est une chose que l’on peut apprendre, mais il y faut suffisamment de silence pour prendre le temps d’écouter.
Discerner demande une discipline spirituelle. En particulier, Ignace de Loyola conseille de relire régulièrement la journée qui vient de s’écouler. Relire signifie que l’on prête attention à ce qui a provoqué des sentiments positifs tels que la joie, la paix, la confiance ou, à l’inverse, ce qui a rendu triste, agité, contrarié. Plus on le fait souvent, plus on devient apte à détecter de petits mouvements dans le coeur: une étincelle d’espoir ou un court moment de tristesse. Ces mouvements subtils sont souvent plus importants que les mouvements plus spectaculaires. Ces derniers ne se produisent que très rarement alors que les légères fluctuations se produisent en permanence. C’est pourquoi ces sentiments à peine perceptibles, même s’ils semblent sans importance, ont tous ensemble beaucoup de poids et de sens.
Lorsqu’on relit son expérience, l’idée est de se concentrer sur ce qui s’est passé au niveau du coeur plutôt que sur les faits. En effet, si on commence à chercher directement les faits qui vous ont rendu heureux ou triste, il y a de fortes chances que vous alliez surtout pêcher dans le réservoir des expériences connues. Or, il est important aussi de se laisser surprendre par ses sentiments. Ils peuvent rendre conscient de choses, événements ou expériences dont on n’était pas encore conscient.
Nikolaas Sintobin, Apprendre à discerner / extraits (Fidélité, 2020)
